Мой магазин на Ярмарке мастеров https://www.livemaster.ru/unicomio
<a href=«www.livemaster.ru/unicomio?utm_source=website&utm_medium=banner&utm_campaign=square_banner_master_html» target="_blank"><img src=«https://cs5.livemaster.ru/storage/70/32/732d605dcb359061730c719a49dj.jpg» border=«0» alt=«Ярмарка Мастеров — ручная работа, handmade»></a>
© https://www.livemaster.ru/mybutton
]]>
Питание
Нехватка коллагена становится заметной очень быстро – кожа вялая, волосы тускнеют и секутся, ногти слоятся. Немаловажную роль в этом играет рацион. Стимулировать выработку коллагена можно с помощью продуктов, содержащих белки, витамин С, железо, растительные жиры. Это значит, что вам нужно есть курятину, лосось, устрицы, цитрусовые, все без разбора ягоды, персики, яблоки, морковь, капусту, свеклу и многое другое… Можно также употреблять питьевой коллаген, но эффект достаточно противоречивый — помогает далеко не всем, сообщает Хочу.
Омолаживающие кремы
Использовать сам коллаген в составе кремов не очень эффективно, его молекулы слишком большие, чтобы просочиться через кожный покров. В косметике используется растительный коллаген, он самый эффективный, но и очень дорогой. Есть более дешевые (морской и животный), но они часто вызывают аллергические реакции. Косметологи добавляют в омолаживающие кремы витамины и другие элементы, которые можно было бы поглощать с едой. Раздробленные на частички по размеру меньше молекул, эти полезные вещества могут проникать вглубь кожи.
Салонные процедуры
В отличие от кремов, инъекции могут доставить коллаген глубоко под кожу. Конечно, органически вписаться в родной коллаген у впрыснутых молекул не получится, организм изо всех сил сопротивляется инородному веществу. Но это как раз нам на руку, поскольку расщепленный до аминокислот «новоприбывший» коллаген становится хорошей базой для поддержки старого. Эта процедура называется мезотерапия, после нее ваша кожа будет гладкой в течение 9 месяцев. Но предварительно нужно сделать пробы, чтобы избежать аллергии.
Еще одна процедура называется ионофорез. Коллаген наносится на кожу в виде маски, подсоединенной к электродам. Ток раздражает кожные рецепторы, и коллаген из маски проникает в нее, накапливаясь на определенной глубине.
Есть еще одна процедура с током – редализ – более инвазивная. Разряды стрессируют кожу настолько, что она начинает отекать. И организм отвечает на этот «вызов» выработкой нового коллагена.
Но все старания пойдут насмарку, если вы не можете удержаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя, стрессов и если недостаточно внимания уделяете увлажнению кожи.
]]>Традиционная пицца Маргарита, названная в честь жены итальянского короля
Выпекать в разогретой до 260 градусов духовке 10-15 минут до красивой золотисто-коричневой корочки. Посыпать порезанным свежим базиликом.
]]>В большую миску насыпем сухие ингредиенты. Один стакан овсяных хлопьев перемолем в муку на кофемолке или электроизмельчителе. Еще один стакан овсяных хлопьев возьмем целиком. Две трети стакана сахара (можно чуть меньше, чтобы не было слишком сладко). Чуть меньше стакана вяленой клюквы (она продается в супермаркетах в пакетиках или на рынках в отделе специй).
Две трети стакана миндальных орехов поджарим и нарежем на пластинки (можно купить уже готовые миндальные лепестки, а можно порезать их в комбайне).
Все это смешаем вместе, и прибавим к этой смеси 1 ч.л. соли (я всегда кладу соль в выпечку, чтобы печенье не было пресным), пакетик ванильного сахара, пакетик разрыхлителя, 2 чайных ложки корицы или кордамона.
После этого надо натереть на крупной терке 2 больших зеленых яблока (без кожуры и сердцевины).
Бананы порезать на очень тонкие ломтики (я это делаю на терке-ломтерезке) и смешать это с 6 столовыми ложками оливкового масла.
Соединяем теперь все ингредиенты вместе и замешиваем тесто. Хорошо вымесим его и оставим на 20 минут, чтобы овсянка пропиталась.
Как видно, нам не понадобились ни яйца, ни мука.
Духовку разогреем до 180 градусов.
Выкладываем тесто столовой ложкой на лист, застеленный пергаментом или бумагой для выпечки. Края выравниваем, чтобы они были аккуратными.
Выпекаем 30 — 40 минут.
После выпечки овсяное печенье надо снять с листа, остудить. Подавать с кофе или чаем; сахарной пудрой не посыпать. Печенье получается очень ароматным, рассыпчатым, потрясающе вкусным!
Приятного аппетита!
]]>
Берём 6 куриных бёдер, снимаем с них кожу и аккуратно удаляем косточку.
Делаем маринад :
Дижонская горчица — 100 г — 150 г.,
Мёд — 1 ст.л.,
Сок одного апельсина,
Винный уксус — 1 ст.л.,
Красный острый молотый перец по вкусу,
Перец чёрный молотый, соль во вкусу.
Смешиваем ингредиенты.
Маринуем мясо в течении часа. Также мариновать можно любые части курицы.
Берём жаропрочную форму, выкладываем мясо куриных бёдер и заливаем тем же маринадом.
Запекаем при 200 градусах 20 - 30 минут. Если края формы немного подгорели ничего страшного, на вкус блюда это никак не повлияет, оно получается ароматное и сочное.
Выложить на тарелку, полить соусом, в котором запекалось мясо, украсить зеленью, ну а гарнир, какой ваша душа пожелает.
Всем приятного аппетита !!!
]]>Чтобы ваш образ был идеальным до кончиков пальцев, мы расскажем, каким будет модный маникюр 2015 года!
Мы точно знаем главный цвет 2015 года – Marsala. Но это же не значит, что теперь весь год нужно красить ногти в бордово-коричневый. Помимо этого цвета существуют еще несколько трендов, которые обязательно нужно попробовать.
Итак, модный маникюр 2015 года – это:
Undone маникюр
Ногти выглядят так, как будто маникюр недоделали. Ногтевая пластина закрашивается прозрачным лаком, и на ней рисуют декоративные элементы: полоски, квадраты, лунки. Такой маникюр смотрится очень свежо и, кстати, носится дольше, ведь лак не будет стираться с кончиков ногтей.
Геометрия в маникюре
Геометрия вошла в моду в прошлом году и до сих пор остается на пике. Любые рисунки с графичными линиями приветствуются: треугольники, квадраты, кресты и т.д. Такая тенденция в маникюре – дань тренду trible.
3D маникюр
Забудьте об одиноких стразиках, в этом сезоне на ногтях можно создавать целое безумие из декоративных элементов. Перья, камни, шипы, сетки, кружева – в моде все, на что способна ваша фантазия. Главное потом надеть колготки с таким маникюром.
Маникюр в стиле Нюд
Тенденция к «спокойствию» в цветовых решения присутствует во всех бьюти-сферах. На смену электрическим синим и зеленым оттенкам приходит спокойный бежевый, светло-розовый, персиковый. Главное преимущество такого маникюра – не нужно заморачиваться как его сочетать с одеждой и макияжем, нюд подходит ко всему.
Белый лак — тренд 2015
Все-таки хотите поярче? Сделайте белые ногти! Белый маникюр смотрится намного интереснее, чем красный или бордовый, а внимания привлекает не меньше.
Серый маникюр
Может дело в фильме, а может к тяге к приглушенным цветам, но серый снова на пике моды. Смело используйте все 50 оттенков серого wink: от светло-графитового до цвета мокрого асфальта.
Оранжевый маникюр
Оранжевый лак для ногтей тоже в тренде, но не яркий, а приглушенный. Насыщенный персиковый, светло-коралловый маникюр – такие цвета создают позитивное солнечное настроение в серый зимний день.
Ещё больше идей в нашей подборке:
]]>